Ce dont j'ai besoin, ou ce que j'ai besoin?

Beaucoup de gens hésitent entre les deux formulations :

• Ce dont j'ai besoin
• Ce que j'ai besoin

Seule la première est valable, et voici un moyen de se rappeler comment utiliser la bonne syntaxe.

Si on utilise "de", il faut utiliser "dont". Or, on dit "j'ai besoin de quelque chose". Donc il faut dire "ce dont j'ai besoin". Dans le cas contraire (si le verbe est transitif), on utilisera "que". 

Exemples : 

• J'ai envie de manger du poulet ->Ce dont j'ai envie
• J'ai peur des poulets -> Ce dont j'ai peur...
• Je crains les poulets --> Ce que je crains...
• Je mange un poulet --> Ce que je mange...

Facile, non? :)